Promotor zdrowia, wykładowca i szkoleniowiec. Specjalista ds. żywności ekologicznej i wegetariańskiej. Twórca autorskich programów dot. zdrowego odżywiania, m.in. licznych programów TV i radiowych. Szkoleniowiec z ponad 20 letnim doświadczeniem z zakresu profilaktyki zdrowia, żywności ekologicznej i wegetariańskiej. Od lat współpracuje z szeregiem instytucji samorządowych i pozasamorządowych.
Organizator imprez promujących zdrowy styl życia.
Realizuję projekty m.in. z zakresu:
- kompleksowa organizacja imprez prozdrowotnych na terenie całego kraju
- współpraca z producentami, firmami, hurtowniami, sklepami w promocji produktów BIO i Wege/Vege.
- prowadzenie wykładów i warsztatów rozwojowych z zakresu aktywnej profilaktyki zdrowotnej.
- współpraca z organizatorami warsztatów rozwojowych, trenerami szkoleniowymi, wykładowcami, w zakresie uzupełniania ofety zajęciowej poprzez zdrową i przemyślaną kuchnię.
- prowadzenie doradztwa merytorycznego dla firm, producentów branży eko i wege żywności
- wiedza ekspercka i pomoc przy otwieraniu sklepów i barów wegetariańskich
- kompleksowa obsługa doradcza dla firm, przedszkoli, z profilaktyki zdrowotnej
- wykłady merytoryczne dla wyspecjalizowanych grup: seniorzy i studenci
- kampanie zdrowotne w przedszkolach i szkołach
Prowadzę prelekcje, warsztaty i prezentacje multimedialne
z zakresu aktywnej profilaktyki zdrowotnej.
Proponowane treści:
1. Profilaktyka zdrowia,
2. Zdrowa żywność,
3. Budowanie świadomej postawy konsumenckiej,
4. Dedukcja zachowań prozdrowotnych,
5. Uświadamianie zależności zdrowego stylu życia w profilaktyce zdrowia,
6. Kreowanie aktywnej postawy prozdrowotnej seniorów,
Zajęcia praktyczne:
1. Zdrowa żywność,
2. Przygotowanie posiłków,
3. Eliminowanie złych nawykowa żywieniowych,
4. Prezentacja żywności ekologicznej,
5. Wyrobienie świadomych decyzji konsumenckich,
ŻYWIENIE
Świadome odżywianie daje niesamowite doświadczenie siebie, psychofizyczne. Poszerzanie horyzontów smakowych ma fundamentalny wpływ na regenerację i zdrowie.
Zdrowe odżywianie to odkrywanie niespodzianek z poziomu talerza, to radość doświadczania nowych smaków.
SPORT
„Jedzenie jest paliwem a sport mocą”
Dobrze odżywione ciało ma naturalną potrzebę aktywności ruchowej. Odkrywanie potencjału fizycznego po przez sport uświadamia z cudownie sprawnego ruchowo ciała.
RELAKS
Spokojny umysł, rozluźnione ciało to przestrzeń kreatywności każdej twórczej jednostki.
Psychohigiena to most łączący „problem z rozwiązaniem”
Realizowałem projekty dla:
Agencja Rozwoju Gdyni
MOPS Tczew
MOPS Lębork
MOPS Sopot
Uniwersytet III Wieku
Urząd Miasta Gdynia
Urząd Miasta Sopot
Targi Seniora w Sopocie
Fundacja Sportu Pozytywnego
TOUAX
Thomson Reuters Polska
TVGdynia.pl
Radio Gdańsk
VIDEO:
GALERIA:
